【轉載】你是一條流動的河

 

 

無 論你的頭腦處於什麼狀態,接受它,並且等待那個狀態自己改變。你不做任何改變,當你頭腦的狀態自己產生變化時,你會感覺到它的美。你會知道,它就像是太陽 在早晨升起,在黃昏落下。然後它再次升起,再次落下,它會一直持續下去。你不用對它做什麼。如果你可以感覺到你頭腦的狀態自己在變化,你就可以保持中立。 你可以和頭腦保持一段遙遠的距離,就好像頭腦去了別的地方。日出,日落,憂鬱來了,快樂來了,走了,但你並不涉入,它自己來了,自己走了,各種狀況發生 了,改變了,然後消失了。

對於一個混亂的頭腦,最好是等待,不要做任何事,如此那個混亂就會消失。它會消失的,世事無常。你只需要一點耐心,不要著急。

我要告訴你一個我常講的故事。佛陀曾在一次出遊時,行經一片森林。那天天氣很熱,日正當中,他口渴了,所以對他的弟子阿南達(Ananda)說:「我們剛才渡過了一條小溪。你回去幫我取點水來。」

阿南達回去了,但那條小溪很小,而且貨車才剛經過。溪水被攪得很混濁。沈在河底的爛泥都浮上來,水已經不能喝了。於是阿南達想:「我得兩手空空回去了。」他回去對佛陀說:「溪水完全濁掉了,根本不能喝。請讓我往前走。我知道幾哩外有一條河,我會去那裡汲水。」

佛陀說:「你再去一次。」佛陀這麼說,阿南達只好照著做,但他有點不情願。他知道那些水是沒辦法喝的,根本不需要浪費時間,但他的口也很渴。佛陀這麼說,他不得不去。然而他返回那條小溪後又折回來。他說:「你為什麼這麼堅持呢?那條溪裡的水不能喝。」

佛陀說:「你再去一次。」佛陀這麼說,阿南達只得遵從。

當他第三次來到那條小溪時,溪水就像過去一樣清澈。泥沙都流走了,枯葉不見了,水又再度變得清澈純淨。阿南達笑了,他把水瓶裝滿,跳著舞回去,他跪在佛陀腳下說:「您的教誨真是太不可思議了。您教了我重要的一課,世事無常,只是需要一點耐心而已。」

這是佛陀最基本的教誨:沒有什麼是永恆的,每件事都轉瞬即逝,所以為什麼要煩惱呢?再回到原來那條溪流去。現在一切應該都改變了。沒有什麼是一樣的。只要有一點耐心,再去一次,一次再一次。只是幾個片刻,葉子就不見了,污泥就沈澱了,溪水再度清澈純淨。

阿南達第二次回來的時候,也問過佛陀:「你堅持要我去,我能不能做些什麼,讓溪水清澈一點?」

佛陀說:「什麼都不要做,否則,你只會讓它更混濁。還有,別踏進溪裡。在岸上等著就好。只要你踏進溪裡,會弄得更糟。溪水自己會流動,讓它自己流動就好了。」

沒有什麼是永恆的;世事無常。赫拉克利特說過,你無法踏進同一條河兩次。你不可能踏進同一條河兩次,因為河水一直在流動;所有事都改變了。不只是河水一直在流動,你也已經改變。你不同了,你是一條流動的河。

要在所有事物中看到這種暫時性。不要急;不要試圖做些什麼。只要等待!全然無為的等待。如果你能夠等,蛻變就在那裡。等待本身就是一種蛻變。

取自:奧修 /「情緒–如何將恐懼、憤怒、嫉妒,蛻變成創造性的能量。」麥田出版社

僅將這個故事獻給頭腦Head與邏輯Ajna中心動個不停的朋友們,如果你的思緒天天紛亂,讓你焦躁不安,請回歸你的中心點,靜觀頭腦的混亂,等待溪水再度清撤,不要急,如果你能夠等,蛻變就在那裡。

等待本身就是一種蛻變。

                                                                                                                ~From: 亞洲人類圖學院~

 

 

這篇文章,我居然整整看了兩天,在加上朗誦出來,才了解它要跟我說什麼。

在生命一小段時間裡,如果能夠什麼都不用做,不用去想過去跟未來,只要專注於當下,就活在現在這一刻,不用理會別人對你的期待時什麼,或者對自己沒有期待,對我來說是多麼多麼奇怪又很可怕的事情阿 。

可能對很多人來講,是多麼美妙以及快樂的事情阿。

每天每天,都督促的自己,每天都要做點什麼事情才對得起自己,否則就是浪費自己的時間。

一直到讀到這篇文章,才驚覺,原來自己所做的每一件事情都是由混亂的頭腦決定了阿。

不管這個決定我有多麼驕傲,因為每個決定的背後都希望被別人稱讚。

所以我每天的頭腦都是亂的、無法靜下來,告訴自己該做這個,該做那個,後來才知道告訴自己的那個聲音是別人的聲音。

從小到大,不敢,真的不敢一整天不做什麼,讓頭腦沈澱下來一下。因為老媽會抓狂!!!

現在,終於有一小段時間了,還是好害怕,好害怕會被罵,好害怕被妹妹說,你這樣整天沒做事不會覺得自己很沒有用嗎?

他們並沒有批判,而且他們告訴我,你愛做什麼就去做什麼,真的沒關係,因為他們兩對我的想法已經放下。

他們比喻說:就好像,我房間亂了,他們不喜歡,但是不會要求我要收拾乾淨。因為跟他們一點關係都沒有~

雖然他們這樣說了(確實也沒有任何的批判的聲音),但是我還是心虛。

也發現,我的注意力都集中在他們會覺得我如何如何,會看我不順眼,因為沒有洗碗、拖地、把房間收拾乾淨.....

然而我也有好多理由告訴他們,因為我找不到我想要什麼,所以才會沒有洗碗、拖地、把房間收拾乾淨.....所以需要他們理解我現在的處境。

突然也覺得,第一次,沒有人陪我一起演我的小劇場。好奇怪。(還是心虛的很嚴重.......)

才驚覺,我的注意力都放在別人的身上,當放在自己的身上的時候,只會注意在為何我這麼不快樂,找不到自己想做什麼呢?

為什麼這麼注意著「我這麼不快樂」的這個念頭上呢?當快樂的時候,為何我沒有專注在那個感覺呢?

我焦急著要解決我不快樂的部份,但是那也是我的一部分阿,「只是」一小部分而已,我還有很多其他部分阿~

哦,原來聚焦在不好的部份,而不會專注在我好的部份上....

所以我等待,看著頭腦裡感覺的變化~等待蛻變的到來。

不過本身期待要蛻變就是一種執著,哈~

所以不是要期待蛻變,而是對自己有耐心一點,享受這個過程?

不要去考慮、考慮我還有多少時間,請安靜於當下,回歸到自我?

奇怪,怎麼覺得結論怎麼下都不對了....XDDDD

因為不管決定要做什麼都是一種執著了.... >''<

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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